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Panino con hamburger, formaggio e zucchine

ingredienti

persone

4

Hamburger

4 unità

Panini da hamburger

4 unità

Pomodori rossi

2 unità

Germogli di soia

20 grammi

Formaggio morbido di capra

100 grammi

Senape in grani

20 grammi

Zucchine

100 grammi

Burro

20 grammi

Olio extravergine di oliva

q.b.

Piatti Unici da Italia

Panino con hamburger, formaggio e zucchine

Panino con hamburger, formaggio e zucchine

con carne con glutine con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Panino con hamburger, formaggio e zucchine

Panino sfizioso di carne con verdure grigliate, formaggio cremoso e germogli.

Panino con hamburger, formaggio e zucchine step 1

step 1

Lavate i pomodori e tagliateli in fette sottili.

Panino con hamburger, formaggio e zucchine step 2

step 2

Scaldate una padella antiaderente grande, fate sciogliere il burro, disponete i fondi del pane dal lato tagliato e fateli dorare leggermente per un minuto muovendoli. Ripetete l'operazione con le calotte degli stessi.

Panino con hamburger, formaggio e zucchine step 3

step 3

Versate nella stessa padella l'olio e fate cuocere bene gli hamburger sui due lati. Intanto grigliate le zucchine tagliate a rondelle.

Panino con hamburger, formaggio e zucchine step 4

step 4

Spalmate il formaggio di capra sui fondi dei panini e la senape rustica sulle calotte, adagiate le zucchine ripiegate a meta e le fettine di pomodoro, sistemate gli hamburger cotti.

Panino con hamburger, formaggio e zucchine step 5

step 5

Completate aggiungendo i germogli e chiudete i panini. Gustateli immediatamente ben caldi e fragranti accompagnandoli con una insalatina verde.

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