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Hummus di ceci senza tahina

ingredienti

persone

1

Ceci

50 grammi

Aglio

1 mezzo spicchio

Prezzemolo

1 cucchiaino

Paprica piccante

q.b.

Curry in polvere

q.b.

Succo di limone

2 cucchiai

Sale iodato

1 pizzico

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Salse e sughi da Italia

Hummus di ceci senza tahina

Hummus di ceci senza tahina

vegano ricco in fibre ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Hummus di ceci senza tahina

Hummus di ceci senza tahina per accompagnare tantissimi piatti diversi!

Hummus di ceci senza tahina step 1

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Frullare insieme tutti gli ingredienti e aggiustare secondo i propri gusti.

Hummus di ceci senza tahina step 2

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Mangiare nei modi più originali!

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