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Insalata di tonno croccante

ingredienti

persone

2

Pepe bianco

q.b.

Sale rosa

q.b.

Limoni

1 unità

Olio extravergine di oliva

q.b.

Pane di farina di frumento

2 fette

Melagrana

50 grammi

Sedano

2 gambi

Tonno

150 grammi

Secondi Piatti da Italia

Insalata di tonno croccante

Insalata di tonno croccante

con glutine con pesce ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata di tonno croccante

Secondo piatto veloce e gustoso

Insalata di tonno croccante step 1

step 1

Lavate il sedano e sgranate il melograno. Tagliate il tonno, il sedano a cubetti.

Insalata di tonno croccante step 2

step 2

Unite tonno, sedano e melograno, salate, pepate, aggiungete olio evo e succo di mezzo limone.

Insalata di tonno croccante step 3

step 3

Tagliate delle fettine di pane per bruschette, cospargetele con un filo dolio, disponete su placca forno e tostate per 5 minuti a 180 °.

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