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Insalata italia

ingredienti

persone

2

Lattuga iceberg

100 grammi

Lattuga o insalata

100 grammi

Bufaline, mozzarella di bufala campana DOP

50 grammi

Rucola

100 grammi

Carote

1 unità

Pomodorini

50 grammi

Menta piperita fresca

8 grammi

Cetrioli dolci

50 grammi

Piatti Unici da Italia

Insalata italia

Insalata italia

vegetariano con lattosio ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata italia

Insalatona fresca ed alternativa per una giornata afosa

Insalata italia step 1

step 1

Tagliare la verdura dopo averla lavata, condire con olio e sale.

Insalata italia step 2

step 2

Alternativa carnivora: aggiunta di tonno o carpaccio di roast-beef.

Insalata italia step 3

step 3

Per una linea ancora più veggie aggiunta di frutta come: fragole, ciliegie, ananas, mele granny o pesche.

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