2

condividi su

Insalatona con polpettine

ingredienti

persone

4

Lattuga o insalata

150 grammi

Peperoni gialli

1 metà

Peperoni rossi

1 metà

Ravanelli bianchi

50 grammi

Pomodori rossi

2 unità

Cetrioli

1 unità

Prezzemolo

1 cucchiaino

Olio extravergine di oliva

q.b.

Aceto

q.b.

Sale iodato

q.b.

Polpettine di tacchino

250 grammi

Piatti Unici da Italia

Insalatona con polpettine

Insalatona con polpettine

con carne fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalatona con polpettine

Insalata di polpette di tacchino, lattuga, cetrioli, pomodori, peperoni e ravanelli.

Insalatona con polpettine step 1

step 1

Lavate linsalata e spezzettatela. Lavate e mondate le altre verdure, poi tagliate a cubetti i peperoni, a rondelle il cetriolo, a spicchi i ravanelli e i pomodori.

Insalatona con polpettine step 2

step 2

Ponete tutte le verdure in una terrina e conditele con un pizzico di sale, aceto di mele e un filo d'olio.

Insalatona con polpettine step 3

step 3

Cuocete le polpettine in padella con un filo di olio.

Insalatona con polpettine step 4

step 4

Arricchite linsalata con le polpettine e il prezzemolo tritato.

Loading pic