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Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti

ingredienti

persone

1

Sale iodato

1 pizzico

Fesa di tacchino

100 grammi

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Pomodorini

100 grammi

Lattuga o insalata

100 grammi

Piatti Unici da Italia

Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti

Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti

con carne con glutine ricco in potassio ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti

Idea per rendere una semplice insalata mista un piatto unico leggero e nutriente senza rinunciare al gusto

Ceci croccanti al forno

preparare prima

Ceci croccanti al forno

Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti step 1

step 1

Prepara i ceci croccanti al forno come da ricetta

Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti step 2

step 2

Nel frattempo prepara l'insalata, affetta i pomodorini e cuoci la fesa di tacchino su una piastra rovente

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Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti step 3

step 3

Una volta cotta taglia la fesa di tacchino a striscioline o tocchettini

Insalatona con tacchino alla piastra, pomodorini e ceci croccanti step 4

step 4

Assembla quindi la tua insalatona unendo tutti gli ingredienti e termina con un pizzico di sale e un cucchiaio di olio e.v.o. (o altro condimento a scelta)

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