Barrette di avena e frutta secca
19 ricette
miele cocadas e dado
ingredienti
persone
6
Fiocchi d'avena
1 tazza
Cocco rapè
200 grammi
Noci sgusciate
200 grammi
Miele
3 cucchiai
Prodotti da forno da Cile
miele cocadas e dado
miele cocadas e dado
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Cocadas ricco miele e noci. Ideale per la condivisione nelle giornate fredde .. devono provare!
preparazione
step 1
In un grind avena frullatore con cocco grattugiato. Aggiungere le noci e macinare di nuovo fino a quando non è tutto ben integrato.
step 2
Svuotare una ciotola e aggiungere il miele lentamente. Fino a quando una massa omogenea.
step 3
Cocadas formano con le mani e mettere in frigo per un paio di minuti. Di affermare se stessi ... e godere !!!
