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Muesli con cocco e datteri

ingredienti

persone

3

Semi di lino

30 grammi

Cocco

30 grammi

Olio di cocco

70 grammi

Datteri

100 grammi

Fiocchi o chicchi d'avena

200 grammi

Dolci da Italia

Muesli con cocco e datteri

Muesli con cocco e datteri

vegano con glutine ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Muesli con cocco e datteri

Ricetta per il mio muesli sano e croccante, con cocco e datteri. Si prepara in modo facile e veloce e non ha zuccheri aggiunti!

Muesli con cocco e datteri step 1

step 1

Unire tutti gli ingredienti secchi, quindi far sciogliere l'olio di cocco e aggiungerlo.

Muesli con cocco e datteri step 2

step 2

Mescolare bene, poi dividere il muesli in due teglie rivestite con carta da forno.

Muesli con cocco e datteri step 3

step 3

Cuocere una teglia per volta a 170° per circa 20 minuti.

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