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Mug cake al microonde

ingredienti

persone

2

Marmellata

1 cucchiaino

Latte scremato

3 cucchiai

Sale iodato

1 pizzico

Lievito secco per dolci

5 grammi

Olio di oliva

2 cucchiai

Zucchero a velo

2 cucchiai

Farina integrale

4 cucchiai

Dolci da Nord America

Mug cake al microonde

Mug cake al microonde

vegetariano con glutine con lattosio con grassi buoni

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Mug cake al microonde

Dolce veloce per una colazione gustosa

Mug cake al microonde step 1

step 1

Mettere tutti gli ingredienti divisi in due tazze e mescolare bene fino ad un composto omogeneo e fluido

Mug cake al microonde step 2

step 2

Mettere 2 minuti nel microonde ( variabili in base alla potenza ).

Mug cake al microonde step 3

step 3

Mangiare caldo, buono anche nella versione al cacao.

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