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Mug cake mele e noci

ingredienti

persone

2

Zucchero bianco

2 cucchiai

Farina di frumento tipo 00

4 cucchiai

Latte parzialmente scremato

8 cucchiai

Lievito per dolci

4 grammi

Mele

1 metà

Noci Pecan

5 unità

Buccia di arancia grattugiata

1 cucchiaino

Cannella

q.b.

Miele

1 cucchiaino

Dolci da Italia

Mug cake mele e noci

Mug cake mele e noci

vegetariano con glutine con lattosio con noci con grassi buoni

pronta in

7 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Mug cake mele e noci

Velocissimi da prepare e dal sapore autunnale. Un impasto che racchiude la dolcezza della mela, la croccantezza delle noci, la freschezza del mandarino ed in superficie la corposità del miele.

Mug cake mele e noci step 1

step 1

Amalgamare i due cucchiai di zucchero, con i quattro cucchiai di farina, un cucchiaino di bustina di lievito e gli otto cucchiai di latte.

Mug cake mele e noci step 2

step 2

A questo punto aggiungere la buccia di mandarino grattugiato, la mela a dadini, le noci tritate e una spolverata di cannella.

Mug cake mele e noci step 3

step 3

Riempire per 2/3 dei bicchieri di vetro e metterli in microonde e cuocere per 2minuti e mezzo alla massima potenza.

Mug cake mele e noci step 4

step 4

Togliere dal forno e spennellare con il miele.

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