20

condividi su

Oatmeal cioccolato e pera

ingredienti

persone

1

Fiocchi d'avena

30 grammi

Pere

50 grammi

Yogurt di soia

125 grammi

Cacao amaro

5 grammi

Arachidi

10 grammi

Dolci da Italia

Oatmeal cioccolato e pera

Oatmeal cioccolato e pera

vegano con glutine con frutta a guscio ricco in calcio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Oatmeal cioccolato e pera

L’amaro del cacao e la dolcezza delle pere.

Oatmeal cioccolato e pera step 1

step 1

In una ciotola , mescolare i fiocchi con lo yogurt.

Oatmeal cioccolato e pera step 2

step 2

Dopo essersi amalgamato bene , aggiungere il cacao amaro e mescolare nuovamente .

Oatmeal cioccolato e pera step 3

step 3

Alla fine , tagliare la pera e mettere le arachidi come topping.

Loading pic