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orecchiette alle cime di rapa

ingredienti

persone

6

Orecchiette

500 grammi

Rape o cime di rapa

1 e 1/2 chili

Olio extravergine di oliva

q.b.

Alici

4 filetti

Aglio

2 spicchi

Sale

q.b.

Primi Piatti da Italia - Puglia

orecchiette alle cime di rapa

orecchiette alle cime di rapa

con glutine con pesce fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

orecchiette alle cime di rapa

orecchiette alle cime di rapa (procedimento rivisitato)

orecchiette alle cime di rapa step 1

step 1

Pulire le cime di rapa eliminando le foglie più grosse ed i gambi più duri

orecchiette alle cime di rapa step 2

step 2

Lavare bene e metterle a bollire in acqua salata per 10 minuti

orecchiette alle cime di rapa step 3

step 3

Scolarle bene e consumarle in un tegame con olio ed aglio

orecchiette alle cime di rapa step 4

step 4

A fuoco spento aggiungere i filetti di alici per farli sciogliere

orecchiette alle cime di rapa step 5

step 5

Lessare le orecchiette nell'acqua di bollitura delle cime di rapa

orecchiette alle cime di rapa step 6

step 6

Scolare a metà cottura nel tegame con le cime di rapa, aggiungere un mestolo di acqua di bollitura delle orecchiette e portare a cottura risottando

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