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Orzo con piselli, ceci e uova sode

ingredienti

persone

3

Orzo perlato

1 tazza

Ceci

50 grammi

Piselli

50 grammi

Uova

3 unità

Olio extravergine di oliva

q.b.

Pepe

q.b.

Primi Piatti da Italia

Orzo con piselli, ceci e uova sode

Orzo con piselli, ceci e uova sode

vegetariano con glutine con uova ricco in fibre ricco in ferro ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

40 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Orzo con piselli, ceci e uova sode

Semplicemente un piatto ricco, nutriente, ma molto digeribile! Perfetto per il pranzo in ufficio!

Orzo con piselli, ceci e uova sode step 1

step 1

fate cuocere le uova e fatele diventare sode.

Orzo con piselli, ceci e uova sode step 2

step 2

intanto cuocete l'orzo ci vorranno all'incirca 30 minuti.

Orzo con piselli, ceci e uova sode step 3

step 3

una volta che l'orzo è cotto aggiungete il resto degli ingredienti e il gioco è fatto.

Orzo con piselli, ceci e uova sode step 4

step 4

Buon appetito!

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