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Pancake integrale al caffè d'orzo, mela e cannella

ingredienti

persone

1

Farina integrale

30 grammi

Mele

100 grammi

Orzoro solubile Nestlé

5 grammi

Uovo, albume

125 grammi

Yogurt di soia

50 grammi

Cannella

1 grammo

Stevia

1 cucchiaino

Lievito per dolci

2 grammi

Dolci da Italia - Lazio

Pancake integrale al caffè d'orzo, mela e cannella

Pancake integrale al caffè d'orzo, mela e cannella

vegetariano con glutine con uova

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake integrale al caffè d'orzo, mela e cannella

Pancake adatto agli amanti del caffè e della torta di mele

Pancake integrale al caffè d'orzo, mela e cannella step 1

step 1

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola, eccetto la mela, da aggiungere a tocchetti quando il composto è liscio ed omogeneo

Pancake integrale al caffè d'orzo, mela e cannella step 2

step 2

Cuocere in padellino antiaderente, diametro 16cm, coperto. Il primo minuto a fiamma alta, poi bassa fino al termine della cottura

Pancake integrale al caffè d'orzo, mela e cannella step 3

step 3

Servire tiepido, io ho guarnito con del burro di anacardi 100%

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