Banana bread
14 ricette
Pancake integrali
ingredienti
persone
1
Farina integrale
50 grammi
Uovo, albume
100 grammi
Miele
4 cucchiai
Zucchero a velo
2 cucchiaini
Banane
150 grammi
Dolci da Italia
Pancake integrali
Pancake integrali
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ideale per una colazione sana e divertente! Gusta un pancake senza sensi di colpa!!
preparazione
step 1
Sbatti gli albumi (non montarli a neve) e aggiungi la farina
step 2
Intanto metti sul fuoco una padella, dopo averla unta con un po’ di olio EVO
step 3
Versa il composto e aspetta che sia pronto!
step 4
Servilo con una spolverata di zucchero a velo o con un po’ di miele e pezzetti di banana
