Fiesta healthy
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Pancake kinder delice
ingredienti
persone
1
Farina di farro
30 grammi
Granella di nocciole
12 grammi
Cacao amaro
15 grammi
Uovo, albume
120 grammi
Yogurt greco magro
30 grammi
Stevia
2 cucchiaini
Yogurt greco magro
100 grammi
Aroma Vaniglia
1 grammo
Lievito per dolci
2 grammi
Dolci da Italia - Lazio
Pancake kinder delice
Pancake kinder delice
pronta in
3 ore
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Pancake alle nocciole e cacao ripieno di crema di yogurt alla vaniglia, super!
preparazione
step 1
Tritare le nocciole e renderle farina, unirle poi al farro, cacao, albumi, 1 cucchiaino di stevia, lievito, 30g yogurt
step 2
Cuocere il composto in padella come un normale pancake
step 3
Spaccare il pancake al centro e farcire con 100g di yogurt aromatizzato alla vaniglia e dolcificato con la stevia. Lasciare in frigo un paio di ore almeno
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