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Pancake kinder delice

ingredienti

persone

1

Farina di farro

30 grammi

Granella di nocciole

12 grammi

Cacao amaro

15 grammi

Uovo, albume

120 grammi

Yogurt greco magro

30 grammi

Stevia

2 cucchiaini

Yogurt greco magro

100 grammi

Aroma Vaniglia

1 grammo

Lievito per dolci

2 grammi

Dolci da Italia - Lazio

Pancake kinder delice

Pancake kinder delice

vegetariano con glutine con uova con lattosio ricco in calcio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

3 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake kinder delice

Pancake alle nocciole e cacao ripieno di crema di yogurt alla vaniglia, super!

Pancake kinder delice step 1

step 1

Tritare le nocciole e renderle farina, unirle poi al farro, cacao, albumi, 1 cucchiaino di stevia, lievito, 30g yogurt

Pancake kinder delice step 2

step 2

Cuocere il composto in padella come un normale pancake

Pancake kinder delice step 3

step 3

Spaccare il pancake al centro e farcire con 100g di yogurt aromatizzato alla vaniglia e dolcificato con la stevia. Lasciare in frigo un paio di ore almeno

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