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pancake matcha

ingredienti

persone

4

Farina di frumento tipo 2

1 tazza

Latte vegetale

1 tazza

The matcha in polvere

1 grammo

Miele

4 cucchiaini

Olio di cocco

1 cucchiaio

Fragole

7 unità

Uova

2 unità

Dolci da Cile

pancake matcha

pancake matcha

vegetariano con glutine con uova

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

pancake matcha

Delicious frittelle con matcha per dare un accenno di questo meraviglioso antiossidante e godere il suo sapore speciale, ideale per la colazione o sapori dolci

pancake matcha step 1

step 1

Mescolare tutti gli ingredienti tranne le fragole, per fare una consistenza densa semi

pancake matcha step 2

step 2

evitare grumi, invece di uova è possibile aggiungere 1 banana matura e, invece di farina di grano può essere qualche farina di legumi ad esempio ceci

pancake matcha step 3

step 3

consistenza per avviare la ganascia

pancake matcha step 4

step 4

riscaldamento padella con olio di cocco e di formare i piatti porzionatura e girare la massa marrone

pancake matcha step 5

step 5

verificando sear bolle den di pasta cotta

pancake matcha step 6

step 6

È possibile fare una pasta con le fragole e aggiungere il miele o stevia gocce o macinare il frutto preferito e aggiungere chia

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