Tortino al microonde
di
17 ricette
Pancake menta
ingredienti
persone
1
Bicarbonato di sodio
1 pizzico
Succo di limone
1 cucchiaino
Yogurt greco magro
30 grammi
Sciroppo alla menta
5 grammi
Uovo, albume
100 grammi
Farina d'avena
30 grammi
Farina di Kamut
30 grammi
Dolci da Italia
Pancake menta
Pancake menta
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ottimo pancake pronto in pochi minuti
preparazione
step 1
Montare l'albume a neve e aggiungere le farine e lo sciroppo.
step 2
Aggiungere lo yogurt greco, il bicarbonato e il limone per farlo agire e fare cuocere nel padellino già caldo per 5 minuti da un lato e per 2 dall'altro (in ogni caso controllare se si è rappreso prima di girarlo)
step 3
Farcirlo con i topping a scelta, per me choc shot della sweetfreedomuk
