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Pancake salato

ingredienti

persone

1

Uovo, albume

200 grammi

Farina integrale

60 grammi

Fesa di tacchino

40 grammi

Zucchine

2 porzioni

Piatti Unici da Italia - Campania

Pancake salato

Pancake salato

con carne con glutine con uova fonte di Vit gruppo B ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake salato

Pancake salato Facile e veloce

Pancake salato step 1

step 1

Unire 200gr di albume (quello liquido)

Pancake salato step 2

step 2

60gr di farina integrale

Pancake salato step 3

step 3

Un pizzico di sale

Pancake salato step 4

step 4

Cuocere in un pentolino alto e piccolo

Pancake salato step 5

step 5

Farcire a piacere

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