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Pancakes

ingredienti

persone

2

Miele

2 cucchiaini

Banane

200 grammi

Mirtilli

20 grammi

Olio di semi di girasole

1 cucchiaino

Sale iodato

1 pizzico

Lievito per dolci

7 e 1/2 grammi

Zucchero bianco

1 cucchiaino

Latte intero

112 grammi

Acqua

63 grammi

Farina di frumento tipo 00

75 grammi

Dolci da Nord America

Pancakes

Pancakes

vegetariano con glutine con lattosio ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancakes

4 grandi pancakes

Pancakes step 1

step 1

Mescolare in una ciotola gli ingredienti secchi: farina, zucchero, lievito e sale.

Pancakes step 2

step 2

Aggiungere l'olio e il latte e mescolare continuare a mescolare aggiungendo l'acqua.

Pancakes step 3

step 3

Versare del composto in una padella apposita per crepes.

Pancakes step 4

step 4

Tagliare a fette, non troppo sottili, le banane.

Pancakes step 5

step 5

Guarnire a strati: un pancake, fette di bana, un pancake, fette di banana. Infine decorare con i mirtilli e del miele.

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