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Pancakes proteici e leggeri

ingredienti

persone

2

Acqua

q.b.

Stevia

15 grammi

Uova

1 unità

Yogurt naturale, senza zucchero

60 grammi

Fiocchi o chicchi d'avena

60 grammi

Dolci da Nord America

Pancakes proteici e leggeri

Pancakes proteici e leggeri

vegetariano con glutine con uova con lattosio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancakes proteici e leggeri

Una delizia per il palato!! Comodo da portare e facile da fare... Sia per colazione che per merenda

Pancakes proteici e leggeri step 1

step 1

Tritare finemente i fiocchi d'avena fino a quando diventa farina

Pancakes proteici e leggeri step 2

step 2

Aggiungere lo yogurt io ho utilizzato quello greco 0% e mescolare per bene

Pancakes proteici e leggeri step 3

step 3

Aggiungere il resto degli ingredienti

Pancakes proteici e leggeri step 4

step 4

Ungere con poco olio una padella, e cuocere i pancakes!!

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