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Pancakes vegani proteici

ingredienti

persone

2

Latte di avena

120 mL

Lievito per dolci

6 grammi

Dolcificante

1 cucchiaino

Banane

1 unità

Proteine in polvere

15 grammi

Vanillina

1 bustina

Farina integrale

80 grammi

Farina d'avena

80 grammi

Dolci da Italia - Sicilia

Pancakes vegani proteici

Pancakes vegani proteici

vegano con glutine ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancakes vegani proteici

Pancakes vegani e proteici da gustare in qualunque momento della giornata! Da arricchire con marmellata, miele, nutella o frutta preferita. Dedicarsi dei piaceri senza troppi sensi di colpa!

Pancakes vegani proteici step 1

step 1

Setacciare la farina.

Pancakes vegani proteici step 2

step 2

Aggiungere il latte d'avena e mescolare.

Pancakes vegani proteici step 3

step 3

Aggiungere una banana schiacciata.

Pancakes vegani proteici step 4

step 4

Aggiungere lievito per dolci, vanillina e dolcificante.

Pancakes vegani proteici step 5

step 5

Aggiungere le proteine in polvere (io le ho aggiunte al cacao e vegane).

Pancakes vegani proteici step 6

step 6

Cuocere i pancakes in padella leggermente unta.

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