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Pasta al tonno

ingredienti

persone

4

Sale iodato

q.b.

Pepe

q.b.

Origano

q.b.

Olio extravergine di oliva

q.b.

Passata di pomodoro fresco, fatto in casa

200 grammi

Capperi

1 cucchiaio

Aglio

1 spicchio

Cipolle

1 unità

Tonno sott'olio

4 scatolette

Fusilli corti bucati

320 grammi

Primi Piatti da Italia

Pasta al tonno

Pasta al tonno

con glutine con pesce fonte di Vit D ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pasta al tonno

Primo veloce e semplice

Pasta al tonno step 1

step 1

Tagliate la cipolla e laglio, fate soffriggere laglio con sale e pepe, aggiungete la cipolla, cotta la cipolla mettete i capperi, aggiungete il tonno e cuocetelo

Pasta al tonno step 2

step 2

Mettete la passata di pomodoro e cuocete, controllate se sale e pepe va aggiunto di nuovo.

Pasta al tonno step 3

step 3

Dopo aver cotto la pasta aggiungete il sugo e saltate la pasta. Fusilli al tonno pronti.

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