Focaccia olio origano e sale
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Pasta fredda con tonno e fagiolini
ingredienti
persone
4
Pasta integrale
320 grammi
Fagiolini
200 grammi
Tonno sott'olio
1 scatoletta
Origano
q.b.
Olio extravergine di oliva
q.b.
Sale iodato
q.b.
Primi Piatti da Italia - Puglia
Pasta fredda con tonno e fagiolini
Pasta fredda con tonno e fagiolini
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Tanti sono i modi per arricchire la pasta fredda. Una ricetta light che si presta a tantissime gustose varianti: a tal proposito, oggi vi consiglio la Pasta fredda con tonno e fagiolini! #pastafredda
preparazione
step 1
Per preparare la pasta fredda con tonno e fagiolini innanzitutto spuntate i fagiolini, lavateli e cuoceteli per circa 10 minuti in acqua bollente salata.
step 2
Nel frattempo lessate la pasta in abbondante acqua salata e poi scolatela al dente.
step 3
Scolate i fagiolini e tagliateli a pezzetti piccoli.
step 4
Condite i fagiolini con il tonno sgocciolato, un pizzico di sale. lorigano. In alternativa potete usare il basilico fresco sminuzzato.
step 5
Scolate la pasta e passatela sotto il getto dacqua fredda. Unite la pasta al condimento, mescolate bene e condite con un filo di olio.
