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Pollo croccante con contorno

ingredienti

persone

4

Fagioli rossi

400 grammi

Lattuga o insalata

100 grammi

Mango

1 unità

Peperoni rossi

1 metà

Olio extravergine di oliva

q.b.

Sale iodato

q.b.

Pepe nero

q.b.

Crocchette di pollo

300 grammi

Secondi Piatti da Italia

Pollo croccante con contorno

Pollo croccante con contorno

con carne ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

40 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pollo croccante con contorno

Pollo con fagioli rossi, insalatina e mango.

Pollo croccante con contorno step 1

step 1

Sbucciate il mango e tagliatelo a striscioline, dividete in piccoli cubetti il peperone, radunateli in una terrina con i fagioli ben sgocciolati, condite con sale, olio e pepe.

Pollo croccante con contorno step 2

step 2

Girate con delicatezza in modo che i sapori si amalgamino bene e aggiungete l'insalata.

Pollo croccante con contorno step 3

step 3

Cuocete le crocchette di pollo come dabitudine e servitele con l'insalatina preparata.

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