14

condividi su

Porridge

ingredienti

persone

2

Yogurt greco da latte intero

250 grammi

Latte intero

120 grammi

Fiocchi d'avena

60 grammi

Dolci da Italia

Porridge

Porridge

vegetariano con glutine con lattosio ricco in calcio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Porridge

Porridge di d'avena con yogurt greco alla frutta

Porridge step 1

step 1

Mescolare l'avena e il latte in una ciotola chiusa e riporre in frigo a riposare per una notte.

Porridge step 2

step 2

Alla mattina l'avena avrà assorbito il latte e sarà bella compatta. Aggiungere quindi lo yogurt greco e guarnire con frutta a scelta!

Loading pic