Vegan Porridge Mela e Mandorle
92 ricette
Porridge mele, vaniglia, cannella e noci
ingredienti
persone
1
Fiocchi d'avena
50 grammi
Bevanda alla soia
100 grammi
Acqua
300 grammi
Proteine isolate di soia
10 grammi
Mele
150 grammi
Cannella macinata
q.b.
Stevia
2 cucchiaini
Noci Pecan
20 grammi
Dolci da Italia - Lazio
Porridge mele, vaniglia, cannella e noci
Porridge mele, vaniglia, cannella e noci
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Porridge vegan con proteine vegetali alla vaniglia e dal sapore natalizio #natale2016
preparazione
step 1
Tagliare la mela a tocchetti, unirla a tutti gli altri ingredienti, eccetto le noci, in un pentolino (le proteine che ho usato io sono quelle vegan estratte dal pisello)
step 2
Cuocere sul fornello mescolando continuamente finché il porridge non diventa molto cremoso
step 3
Servire con le noci fresche, o pecan o tradizionali
