Choco Banana Smoothie Vegano
Dolci da Italia
Porridge Vegano Al Cacao
Porridge Vegano Al Cacao
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Merenda sostanziosa o coccolosa colazione
preparazione
step 1
Di fiocchi ho usato quelli integrali senza glutine; Proteine per me del pisello , ma son facoltative - al caso usa ulteriori fiocchi. Topping : sciroppo zero calorie al cioccolato
step 2
Sempre molto fast : microonde tutto insieme per 1 e 30 sec a più riprese finché non si addensa a dovere (neanche troppo però perché poi continuare a solidificarsi di notte in frigo )
step 3
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