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Purè drenante

ingredienti

persone

2

Porri

300 grammi

Peperoni verdi

500 grammi

Cipolla

200 grammi

Sedano

130 grammi

Pomodori ciliegini

100 grammi

Zuppe da Italia

Purè drenante

Purè drenante

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Purè drenante

Ottimo daabbinarea insalata con pesce magro/pollo/2 uova..

Purè drenante step 1

step 1

Tagliare grossolanamente le verdure e farle cuocere in acqua tutte insieme

Purè drenante step 2

step 2

Frullare il tutto con un frullatore a immersione. Il Purè è pronto

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