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Quiche degli spinaci e crema di pollo

ingredienti

persone

5

Farina integrale

2 tazze

Uovo, tuorlo

2 unità

Acqua

150 mL

Sale marino integrale

q.b.

Rosmarino secco

q.b.

Origano

q.b.

Spinacini

250 grammi

Panna fresca

125 grammi

Uovo, albume

2 unità

Petto di pollo

300 grammi

Formaggio grattuggiato

2 cucchiai

Olio extravergine di oliva

5 cucchiai

Primi Piatti da Cile

Quiche degli spinaci e crema di pollo

Quiche degli spinaci e crema di pollo

con carne con glutine con uova con lattosio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Quiche degli spinaci e crema di pollo

Deliziosa torta salata con tutto il grano crosta scelta per il pranzo o la cena, o se si vuole fare una sorpresa quel giorno, questa ricetta non manca!

Quiche degli spinaci e crema di pollo step 1

step 1

Per la massa di quiche essere miscelato integrale con sale marino e spezie (rosmarino e origano), quindi aggiungere i tuorli, acqua gradualmente e infine cucchiai di olio d'oliva.

Quiche degli spinaci e crema di pollo step 2

step 2

Incorporare bene gli ingredienti fino a quando una massa modellabile si forma mani. Con un po 'di farina per impastare fino a quando si inizia l'impasto è molto luminoso e compatto. Utilizzando uslero, stendere la pasta.

Quiche degli spinaci e crema di pollo step 3

step 3

Portare la pasta ad una desmoldable contenitore ingrassati, ospitare bene e puntura con una forchetta cotte all'interno. Portare a forno medio per circa 15 minuti.

Quiche degli spinaci e crema di pollo step 4

step 4

Per il ripieno acqua si deve sbollentare gli spinaci per 5 minuti in acqua calda per ammorbidire bene, poi tagliare l'acqua precotto petto di pollo e mescolare entrambe con chiaro e crema.

Quiche degli spinaci e crema di pollo step 5

step 5

Formate un impasto omogeneo, la stagione e versare sopra la massa precotto. Cospargere il formaggio grattugiato e infornate per 20 minuti fino a quando la crosta è dorata.

Quiche degli spinaci e crema di pollo step 6

step 6

Quiche sformare e servire con patate rustiche al forno e insalata verde assortiti e cavolo, è davvero una delizia per il palato per qualsiasi cena, godere !!!

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