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Rotolo di frittata con zucchine

ingredienti

persone

4

Uova

6 unità

Parmigiano grattugiato

50 grammi

Zucchine

3 unità

Formaggio spalmabile

250 grammi

Prosciutto crudo

200 grammi

Rucola

40 grammi

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Rotolo di frittata con zucchine

Rotolo di frittata con zucchine

con carne con uova con lattosio fonte di Vit gruppo B fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

1 ora 30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Rotolo di frittata con zucchine

Rotolo di frittata con zucchine farcito con philadelphia , rucola e prosciutto crudo

Rotolo di frittata con zucchine step 1

step 1

Sbattere le uova, aggiungere le zucchine tritate, uno spicchio d'aglio, il parmigiano, sale e pepe.Versare in una leccarda oleata .Infornare a 200 gradi per 20 minuti

Rotolo di frittata con zucchine step 2

step 2

Sfornare , arrotolare e fare raffreddare almeno 30 minuti.

Rotolo di frittata con zucchine step 3

step 3

Farcire con philadelphia, rucola e crudo. Arrotolare di nuovo ben stretto nella pellicola e far riposare in frigo almeno 1 ora.

Rotolo di frittata con zucchine step 4

step 4

Tagliare a girelle e servire.

Rotolo di frittata con zucchine step 5

step 5

N.b. può essere sia un secondo che un antipasto

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