29

condividi su

Salsa tzaziki

ingredienti

persone

4

Cetrioli

1 unità

Yogurt greco magro

350 grammi

Aglio

2 spicchi

Limoni

1 metà

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Erba cipollina

un po'

Salse e sughi da Grecia

Salsa tzaziki

Salsa tzaziki

vegetariano

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Salsa tzaziki

Una salsa greca fresca e saporita

Salsa tzaziki step 1

step 1

Lavare e spuntare il cetriolo. Quindi privarlo della buccia e grattugiarlo grossolanamente.

Salsa tzaziki step 2

step 2

Mettere il cetriolo in un colino e lasciare scolare l’acqua di vegetazione per un’ora. Dopodiché, se necessario, strizzarlo e metterlo in una ciotola

Salsa tzaziki step 3

step 3

Tritare l’aglio finemente fino a ridurlo alla consistenza di una crema.. In una terrina versare lo yogurt, unire l’aglio e il cetriolo.

Salsa tzaziki step 4

step 4

Aggiungere l’olio a filo e il succo di mezzo limone e mescolare con un cucchiaio. Per finire, aggiustare di sale e insaporire con un po’ erba cipollina tritata.

Salsa tzaziki step 5

step 5

Mettere in frigorifero per almeno mezz’ora prima di poterlo usare.

Loading pic