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Spinaci e quiche di funghi

ingredienti

persone

6

Farina integrale

1 tazza

Uova

1 unità

Burro

100 grammi

Acqua

1/4 tazza

Funghi champignon

200 grammi

Latte parzialmente scremato

1 tazza

Uova

3 unità

Spinacini

200 grammi

Primi Piatti da Francia

Spinaci e quiche di funghi

Spinaci e quiche di funghi

vegetariano con glutine con uova con lattosio

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Spinaci e quiche di funghi

quiche delizioso e sano per il pranzo o la cena a base di pasta di farina di grano integrale.

Spinaci e quiche di funghi step 1

step 1

Per fare la pasta, mescolare 1 uovo con farina integrale, burro freddo e acqua. Incorporare tutto finché la pasta. Raffreddare la pasta in frigo almeno 30 minuti.

Spinaci e quiche di funghi step 2

step 2

Stendere la pasta e portare la torta di pan. Cuocere 10 min.

Spinaci e quiche di funghi step 3

step 3

funghi saute e mettere da parte. Far bollire due minuti spinaci e mettere da parte.

Spinaci e quiche di funghi step 4

step 4

Rendere la miscela per quiche con uova, latte, funghi e spinaci. Aggiungere sale e pepe a piacere. Versare il composto di uova sopra l'impasto e la cottura per 30 minuti. Circa.

Spinaci e quiche di funghi step 5

step 5

Raffreddare e sformatura. godere

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