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Super insalatona

ingredienti

persone

2

Lattuga iceberg

1/2 unità

Pomodori ciliegini

10 unità

Olive verdi denocciolate

20 unità

Uovo sodo

3 unità

Cipolla

un po'

Rapa bianca

1 metà

Formaggio spalmabile light

80 grammi

Olio extravergine di oliva

3 cucchiai

Sale

3 pizzichi

Contorni da Italia - Campania

Super insalatona

Super insalatona

vegetariano con lattosio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Super insalatona

Piatto adatto a tutte le stagioni, ottimo apporto di vitamine, sano e gustoso

Super insalatona step 1

step 1

Lavare e affettare tutte le verdure

Super insalatona step 2

step 2

Lessare 3 uova, sbucciarle e farle a spicchi

Super insalatona step 3

step 3

Mettere tutto in una capiente ciotola

Super insalatona step 4

step 4

Condire con olio e sale e servire

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