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Tiramisù proteico

ingredienti

persone

1

Biscotti secchi

2 grammi

Yogurt greco bianco

170 grammi

Uovo, tuorlo

1 unità

Cacao in polvere

q.b.

Pesche

3 spicchi

Dolci da Italia

Tiramisù proteico

Tiramisù proteico

vegetariano con glutine con uova con lattosio ricco in calcio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tiramisù proteico

Tiramisù proteico con poche calorie

Tiramisù proteico step 1

step 1

Sbriciolare i biscotti in una coppetta e bagnarli con il caffè.

Tiramisù proteico step 2

step 2

Montare il tuorlo con un po’ di dolcificante poi unire lo yogurt greco

Tiramisù proteico step 3

step 3

Versare la crema sopra ai biscotti

Tiramisù proteico step 4

step 4

Spolverare con il cacao amaro e le pesche (o qualsiasi altra frutta)

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