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Tisana detox allo zenzero e limone

ingredienti

persone

1

Acqua

1/2 litro

Zenzero

50 grammi

Limoni

1 metà

Curcuma

q.b.

Bevande da Mondo

Tisana detox allo zenzero e limone

Tisana detox allo zenzero e limone

vegano

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tisana detox allo zenzero e limone

Una tisana energizzante e disintossicante da bere in ogni momento della giornata.

Tisana detox allo zenzero e limone step 1

step 1

Versa lacqua in un pentolino (o un bollitore) e portala ad ebollizione.

Tisana detox allo zenzero e limone step 2

step 2

Lava bene il limone e lo zenzero. Se il limone è bio puoi utilizzare anche la zesta, quindi taglia la scorza sottilissima evitando di prendere la parte bianca e mettila nel pentolino, rilascerà il suo profumo e gli oli.

Tisana detox allo zenzero e limone step 3

step 3

Raggiunto il bollore, togli il pentolino dal fuoco ed aggiungi lo zenzero grattugiato o tagliato a fettine sottili.

Tisana detox allo zenzero e limone step 4

step 4

Copri il pentolino e lascia in infusione per 10-15 minuti.

Tisana detox allo zenzero e limone step 5

step 5

Filtra con un colino ed aggiungi il succo di limone ed il pizzico di curcuma (puoi anche non metterla). Per addolcire la tisana, si può usare la stevia.

Tisana detox allo zenzero e limone step 6

step 6

La tisana va bevuta tiepida. Io evito di fare bollire lo zenzero e preferisco grattugiarlo direttamente nel pentolino anziché tagliarlo a fettine, in questo modo non perdo neanche una goccia del suo succo.

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