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torta al cioccolato grezzo

ingredienti

persone

4

Farina di cocco

2/3 tazza

Banane

1 unità

Avocado

3 unità

Cacao amaro

1/2 tazza

Sciroppo di Agave

1/2 tazza

Vaniglia, estratto

1 cucchiaio

Dolci da Cile

torta al cioccolato grezzo

torta al cioccolato grezzo

vegano ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

3 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

torta al cioccolato grezzo

Sano non significa basso contenuto di calorie, significa che il tuo corpo sa fare meglio. Godere.

torta al cioccolato grezzo step 1

step 1

In un frullatore tutti gli ingredienti tranne la farina di cocco sono trasfuse, può costare un po 'elaborato dal consistenza del avocado, ma con pazienza e amore tutto fatto.

torta al cioccolato grezzo step 2

step 2

Camaos mescolare e 1/3 lista lla e mescolare con la farina di cocco e questa è la nostra base della torta. Aggiungere il resto della miscela sulla parte superiore della base e va a freezer per almeno due ore.

torta al cioccolato grezzo step 3

step 3

Se lasciato più a lungo nel freezer quando è meglio mangiare fuori circa 10 minuti prima

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