Tagliatelle multicolori al sugo fresco
Secondi Piatti da Cile
Tortilla Tuna
Tortilla Tuna
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da spagnolo con
descrizione
Un semplice, veloce ma molto nutriente piatto!
preparazione
step 1
Tritare finemente il tonno e si aggiungono gli ingredienti lentamente, uova, condimenti e qualche erba cipollina tritata anche.
step 2
Aggiungere il sale e lasciare che gli ingredienti resi noti solo la padella è calda
step 3
Aggiungere l'olio d'oliva e mettere la preparazione a prendere forma si estende tortilla
step 4
Attendere 5 minuti per lato e lasciare coperto spegnere il fuoco
step 5
Preparare una ricca insalata verde! Questa volta ho fatto la lattuga con i fagioli! mmmmmm
step 6
Ora prendete parte a 4 tortilla e servite!