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Tortino di avena e zucca

ingredienti

persone

1

Lievito per dolci

4 grammi

Rosmarino secco

q.b.

Curcuma

q.b.

Sale iodato

q.b.

Zucca

100 grammi

Yogurt di soia

40 grammi

Uovo, albume

110 grammi

Farina d'avena

50 grammi

Piatti Unici da Italia

Tortino di avena e zucca

Tortino di avena e zucca

vegetariano con uova ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

50 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tortino di avena e zucca

Mancate di idee per il pranzo? Oggi per me tortino di avena e zucca al rosmarino e curcuma , farcito con spinaci e fesa di tacchino tutto condito con olio evo a crudo Ecco la ricetta

Tortino di avena e zucca step 1

step 1

Mischiare tutti gli ingredienti insieme.

Tortino di avena e zucca step 2

step 2

Cuocere in uno stampino da forno a 220 gradi per 30/40 minuti.

Tortino di avena e zucca step 3

step 3

Tagliare e farcire a piacere.

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