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Tortino di riso e banana

ingredienti

persone

1

Farina di riso

60 grammi

Banane

1 unità

Uovo, albume

100 grammi

Yogurt greco da latte intero

30 grammi

Cacao amaro

10 grammi

Lievito per dolci

3 grammi

Dolci da Italia - Veneto

Tortino di riso e banana

Tortino di riso e banana

vegetariano con uova con lattosio ricco in potassio

pronta in

4 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tortino di riso e banana

Tortino di farina di riso con cuore morbido al cacao

Tortino di riso e banana step 1

step 1

Prendere una tazza capiente e rivestirla con la pellicola trasparente

Tortino di riso e banana step 2

step 2

Mescolare in una ciotolina tutti gli ingredienti tranne il cacao e aggiungere la banana a pezzettini nel l'impasto

Tortino di riso e banana step 3

step 3

Preparare a parte la cremina al cacao con acqua e dolcificante 10gr cacao e 20-25gr acqua

Tortino di riso e banana step 4

step 4

Versare metà composto nella tazza, aggiungere al centro la cremina al cacao e poi il restante composto

Tortino di riso e banana step 5

step 5

Mettere in microonde a 600W per 4-5 minuti

Tortino di riso e banana step 6

step 6

Togliere dal microonde e aggiungere a piacere la cannella o altra banana

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