Ciambellone al cioccolato proteico
92 ricette
Tortino glutenfree
ingredienti
persone
1
Lievito per dolci
4 grammi
Mirtilli
100 grammi
Yogurt senza lattosio
100 grammi
Uova
1 unità
Uovo, albume
50 grammi
Cocco disidratato
20 grammi
Farina di quinoa
30 grammi
Dolci da Italia
Tortino glutenfree
Tortino glutenfree
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ho acceso il forno, quindi ho colto l'occasione per prepararmi la colazione. Oggi si va di tortino proteico glutenfree di quinoa al cocco e mirtilli
preparazione
step 1
Mischiare tutti gli ingredienti, esclusi i mirtilli, in una ciotola.
step 2
Appena la miscela sarà omogenea, disporre i mirtilli sul fondo della teglia o stampo scelti per la cottura, poi coprire con l'impasto (oppure mettere l'impasto e lasciar cadere sopra i mirtilli mescolando un po' direttam
step 3
Cuocere in forno a 180 gradi per 20 minuti circa.
altri hanno cercato
