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Tortino high carbs al microonde

ingredienti

persone

1

Acqua

q.b.

Caffè preparato in moka

1 tazzina

Succo di limone

1 tazzina

Bicarbonato di sodio

1 pizzico

Cacao amaro

5 grammi

Farina d'avena

40 grammi

Dolci da Italia

Tortino high carbs al microonde

Tortino high carbs al microonde

vegano fonte di Vit C

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tortino high carbs al microonde

bellissimo tortino, saziante e nutriente.

Tortino high carbs al microonde step 1

step 1

Ho amalgamato tutti gli ingredienti in una tazza e ho fatto cuocere al microonde per 1min e mezzo alla max potenza.

Tortino high carbs al microonde step 2

step 2

L'ho tolto dalla tazza e sopra ho messo un cucchiaino di miele

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