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Tortino proteico al microonde

ingredienti

persone

1

Zucchero di canna

5 grammi

Caffè preparato in moka

4 cucchiaini

Limoni

1 metà

Bicarbonato di sodio

1 pizzico

Cacao amaro

5 grammi

Uovo, albume

80 grammi

Farina di riso

50 grammi

Dolci da Italia

Tortino proteico al microonde

Tortino proteico al microonde

vegetariano con uova

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tortino proteico al microonde

Ricettina velocissima e super buona

Tortino proteico al microonde step 1

step 1

In una tazza o in una scodella unire insieme la farina di riso, gli albumi, il cacao amaro, il bicarbonato con il succo di limone e il caffè, dolcificare a piacere.

Tortino proteico al microonde step 2

step 2

Amalgamare bene tutti gli ingredienti e cuocere al microonde per 2 minuti a 800watt. Attendere qualche minuto per farla raffreddare e si staccherà da sola. Decorare come più vi piace.

Tortino proteico al microonde step 3

step 3

Io ho utilizzato un pezzetto di cioccolato fondente che con il calore del tortino si scioglierà, della farina di cocco e un kiwi.

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