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Aperitivo al verde summer dream

ingredienti

persone

1

Kiwi

1 unità

Mele

1 unità

Menta fresca

2 foglie

Lime

1 unità

Zenzero

100 grammi

Acqua

300 grammi

Bevande da Italia - Veneto

Aperitivo al verde summer dream

Aperitivo al verde summer dream

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

4 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Aperitivo al verde summer dream

Una bevanda da servire prima di una cena con amici e parenti. Pensata per sorprendere i vostri ospiti, un'idea dissetante. Per dare un gusto più delicato potete aggiungere fino a 1/3 di acqua naturale. Tutti gli ingredienti sono indicativi per una persona. Si abbina molto bene a finger food con verdure, maionese, salmone e crostini di pane integrale.

Foto preparazione Aperitivo al verde summer dream

step 1

Lava e sbuccia il kiwi, taglialo a piccoli pezzetti. Lava la mela e tagliala in 4 pezzi. Dopo aver sbucciato il lime taglialo a metà. Lava il pezzetto di zenzero fresco e le foglie di menta.

Foto preparazione Aperitivo al verde summer dream

step 2

Inizia ad inserire gli ingredienti all'interno di un estrattore di succo, inserisci in alternanza anche l'acqua .

Foto preparazione Aperitivo al verde summer dream

step 3

Servi la bevanda con un cubetto di ghiaccio, o anche due a piacimento!! Servi l'aperitivo In un bicchiere trasparente che risalti il colore verde intenso della bevanda

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 219.16 kcal n.d.

Grassi 1.49 g n.d.

Carboidrati 52.56 g n.d.

Proteine 3.35 g n.d.

Fibre 8.91 g n.d.

Acqua 601.35 g n.d.

Ceneri 1.95 g n.d.

Zuccheri 25.14 g n.d.

Amido 0.08 g n.d.

Minerali +

Calcio 72.49 mg n.d.

Sodio 29.77 mg n.d.

Fosforo 83.34 mg n.d.

Potassio 857.58 mg n.d.

Ferro 1.32 mg n.d.

Magnesio 69.35 mg n.d.

Zinco 0.58 mg n.d.

Rame 0.43 mg n.d.

Manganese 0.38 mg n.d.

Selenio 0.98 mcg n.d.

Fluoro 218.65 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.09 mg n.d.

B2 0.11 mg n.d.

B3 1.23 mg n.d.

B5 0.49 mg n.d.

B6 0.28 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 93.31 mg n.d.

E 1.74 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 35.2 mcg n.d.

Colina totale Vit J 41.61 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 0.22 g n.d.

Polinsaturi 0.48 g n.d.

Saturi 0.28 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 0.68 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.1 g n.d.

Isoleucina 0.11 g n.d.

Istidina 0.07 g n.d.

Leucina 0.14 g n.d.

Lisina 0.13 g n.d.

Metionina 0.03 g n.d.

Tirosina 0.04 g n.d.

Treonina 0.1 g n.d.

Triptofano 0.03 g n.d.

Valina 0.14 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio