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Baiocchi vegan fatti in casa

ingredienti

persone

5

Sale iodato

q.b.

Latte vegetale

2 cucchiai

Nutella

15 cucchiai

Farina integrale

185 grammi

Amido di mais o maizena

25 grammi

Nocciole

40 grammi

Olio di semi di girasole

50 grammi

Zucchero di canna integrale

60 grammi

prodotti da forno da Italia

Baiocchi vegan fatti in casa

Baiocchi vegan fatti in casa

vegetariano con glutine con lattosio con noci

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Baiocchi vegan fatti in casa

L'emulazione dei biscotti Baiocchi con la differenza che questi sono sani, light, vegan e più buoniiii! Per vedere il Video della Ricetta con tutti gli step cerca il canale Ricette Felici su Youtube! :

Foto preparazione Baiocchi vegan fatti in casa

step 1

Impastare per prima gli ingredienti secchi, quindi farina, amido di mais,farina di nocciole e zucchero, mescolare e aggiungere il senz'uovo e il pizzico di sale.

Foto preparazione Baiocchi vegan fatti in casa

step 2

Aggiungere a filo l'olio e il latte quanto nasta affinchè si formi una pasta lavorabile.

Foto preparazione Baiocchi vegan fatti in casa

step 3

Impastare finchè non risulta una palla liscia ed omogenea consiglio di farlo su un tagliere, formare dei dischetti e bucherellarli con l'aiuto di una cannuccia.

Foto preparazione Baiocchi vegan fatti in casa

step 4

Infornare a 190° per circa 20 minuti e 5 minuti di grill.

Foto preparazione Baiocchi vegan fatti in casa

step 5

Appena usciti dal forno farli raffreddare per bene e spalmare la nutella su di un biscotto e ricoprirlo con un altro biscotto, e i vostri baiocchi sono pronti! :

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 648.03 kcal n.d.

Grassi 34.06 g n.d.

Carboidrati 79.96 g n.d.

Proteine 9.27 g n.d.

Fibre 6.06 g n.d.

Acqua 9.98 g n.d.

Ceneri 0.41 g n.d.

Zuccheri 52.93 g n.d.

Amido 22.13 g n.d.

Minerali +

Calcio 25.79 mg n.d.

Sodio 101.08 mg n.d.

Fosforo 134.85 mg n.d.

Potassio 185.46 mg n.d.

Ferro 1.53 mg n.d.

Magnesio 13.19 mg n.d.

Zinco 0.21 mg n.d.

Rame 0.15 mg n.d.

Manganese 0.49 mg n.d.

Selenio 0.43 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.2 mg n.d.

B2 0.08 mg n.d.

B3 2.13 mg n.d.

B5 0.07 mg n.d.

B6 0.05 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.05 mcg n.d.

C 0.82 mg n.d.

E 5.57 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.05 mcg n.d.

K 1.68 mcg n.d.

Colina totale Vit J 3.67 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 8.21 g n.d.

Polinsaturi 4.69 g n.d.

Saturi 7.56 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 12.91 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 219.09 g n.d.

Isoleucina 181.34 g n.d.

Istidina 94.75 g n.d.

Leucina 302.0 g n.d.

Lisina 128.42 g n.d.

Metionina 75.5 g n.d.

Tirosina 150.99 g n.d.

Treonina 135.83 g n.d.

Triptofano 60.33 g n.d.

Valina 203.93 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio