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Barchette d'indivia ripiene di patè di fagioli cannelini

ingredienti

persone

3

Fagioli cannellini precotti

80 grammi

Indivia

100 grammi

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Sesamo

1 cucchiaio

Sale iodato

1 pizzico

Pepe

q.b.

Antipasti da Italia - Piemonte

Barchette d'indivia ripiene di patè di fagioli cannelini

Barchette d'indivia ripiene di patè di fagioli cannelini

vegano

pronta in

14 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Barchette d'indivia ripiene di patè di fagioli cannelini

Come trasformare pochi ingredienti poveri in uno snack o in un antipasto sfizioso ma sopratutto sano.

Barchette d'indivia ripiene di patè di fagioli cannelini step 1

step 1

Schiacciate con la forchetta i fagioli, non dovete essere precisi se rimane qualche pezzo più grosso è anche meglio, condite con sale e pepe e l'olio, mescolate bene.

Barchette d'indivia ripiene di patè di fagioli cannelini step 2

step 2

Riempite le foglie di belga creando una sorta di barchette e sistematele in un piatto.

Barchette d'indivia ripiene di patè di fagioli cannelini step 3

step 3

Cospargete con semi di sesamo a piacere e ancora una macinata di pepe, et voilà pronto! Poco lavoro grande gusto!

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