Bianco mangiare

INGREDIENTI

Persone

6

Cioccolato fondente

150 grams

Biscotti secchi

25 grams

Bianco mangiare

Bianco mangiare

PRONTA IN

1 ora

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegetariano con glutine con lattosio

Foto Ricetta Bianco mangiare

Un dessert dolce e delicato

Foto ricetta passaggio Crema al latte

Preparare prima

Crema al latte

Foto preparazione Bianco mangiare

Step 1

Preparare la crema al latte vedi ricetta e riporla in frigo.
Foto preparazione Bianco mangiare

Step 2

Tritare, separatamente, i biscotti secchi e il cioccolato, utilizzando il mixer. Preparate le coppette mettendo prima un mestolo di crema, poi uno strato di biscotti secchi sbriciolati e un altro mestolo di crema.
Foto preparazione Bianco mangiare

Step 3

Guarnite con il cioccolato tritato.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 270.81 kcal n.d.

Grassi 11.87 g n.d.

Carboidrati 40.8 g n.d.

Proteine 4.48 g n.d.

Fibre 1.92 g n.d.

Acqua 74.27 g n.d.

Ceneri 1.12 g n.d.

Zuccheri 29.61 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 107.5 mg n.d.

Sodio 64.61 mg n.d.

Fosforo 125.5 mg n.d.

Potassio 270.32 mg n.d.

Ferro 0.96 mg n.d.

Magnesio 42.75 mg n.d.

Zinco 0.77 mg n.d.

Rame 0.2 mg n.d.

Manganese 0.17 mg n.d.

Selenio 4.23 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 37.5 mcg n.d.

A IU 135.0 IU n.d.

A RAE 38.33 mcgRAE n.d.

B1 0.08 mg n.d.

B2 0.21 mg n.d.

B3 0.68 mg n.d.

B5 0.39 mg n.d.

B6 0.1 mg n.d.

B9 3.71 mcg n.d.

B12 0.38 mcg n.d.

C 0.32 mg n.d.

E 0.16 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 1.08 mcg n.d.

K 2.08 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 3.81 g n.d.

Polinsaturi 0.51 g n.d.

Saturi 6.73 g n.d.

Colesterolo 8.33 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.21 g n.d.

Isoleucina 0.21 g n.d.

Istidina 0.1 g n.d.

Leucina 0.34 g n.d.

Lisina 0.21 g n.d.

Metionina 0.09 g n.d.

Tirosina 0.2 g n.d.

Treonina 0.19 g n.d.

Triptofano 0.09 g n.d.

Valina 0.26 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 16.5 mg n.d.

Teobromina 106.5 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio