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Bianco mangiare

ingredienti

persone

6

Cioccolato fondente, con latte

150 grammi

Biscotti secchi

25 grammi

Dolci da Italia

Bianco mangiare

Bianco mangiare

vegetariano con glutine con lattosio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Bianco mangiare

Un dessert dolce e delicato

Foto ricetta passaggio Crema al latte

preparare prima

Crema al latte

Foto preparazione Bianco mangiare

step 1

Preparare la crema al latte vedi ricetta e riporla in frigo.

Foto preparazione Bianco mangiare

step 2

Tritare, separatamente, i biscotti secchi e il cioccolato, utilizzando il mixer. Preparate le coppette mettendo prima un mestolo di crema, poi uno strato di biscotti secchi sbriciolati e un altro mestolo di crema.

Foto preparazione Bianco mangiare

step 3

Guarnite con il cioccolato tritato.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 280.34 kcal n.d.

Grassi 11.14 g n.d.

Carboidrati 41.2 g n.d.

Proteine 4.72 g n.d.

Fibre 1.92 g n.d.

Acqua 74.27 g n.d.

Ceneri 1.12 g n.d.

Zuccheri 29.61 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 107.5 mg n.d.

Sodio 64.61 mg n.d.

Fosforo 125.5 mg n.d.

Potassio 270.32 mg n.d.

Ferro 0.96 mg n.d.

Magnesio 42.75 mg n.d.

Zinco 0.77 mg n.d.

Rame 0.2 mg n.d.

Manganese 0.17 mg n.d.

Selenio 4.23 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 37.5 mcg n.d.

B1 0.08 mg n.d.

B2 0.21 mg n.d.

B3 0.68 mg n.d.

B5 0.39 mg n.d.

B6 0.1 mg n.d.

B9 3.71 mcg n.d.

B12 0.38 mcg n.d.

C 0.32 mg n.d.

E 0.16 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 1.08 mcg n.d.

K 2.08 mcg n.d.

Colina totale Vit J 27.82 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 3.81 g n.d.

Polinsaturi 0.51 g n.d.

Saturi 6.73 g n.d.

Colesterolo 8.33 mg n.d.

Insaturi 4.3 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.21 g n.d.

Isoleucina 0.21 g n.d.

Istidina 0.1 g n.d.

Leucina 0.34 g n.d.

Lisina 0.21 g n.d.

Metionina 0.09 g n.d.

Tirosina 0.2 g n.d.

Treonina 0.19 g n.d.

Triptofano 0.09 g n.d.

Valina 0.26 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 16.5 mg n.d.

Teobromina 106.5 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio