2

condividi su

Biscottini di pastafrolla montata vegan :

ingredienti

persone

1

Latte vegetale

1/2 bicchiere

Aroma Limone

1/2 unità

Farina integrale

150 grammi

Fecola di patate

150 grammi

Olio di semi di girasole

150 grammi

Cioccolato fondente, con latte

100 grammi

Latte vegetale

70 grammi

Zucchero a velo

100 grammi

Dolci da Italia

Biscottini di pastafrolla montata vegan :

Biscottini di pastafrolla montata vegan :

vegetariano con glutine con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit D ricco in potassio

pronta in

50 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Biscottini di pastafrolla montata vegan :

Biscottini friabilissimi come quelli della pasticceria! Ma più salutari e leggeri!

Foto preparazione Biscottini di pastafrolla montata vegan :

step 1

Unire gli ingredienti secchi, quindi farina,fecola e zucchero a velo.

Foto preparazione Biscottini di pastafrolla montata vegan :

step 2

Aggiungere poco a poco l'olio e infine il latte, sciogliere l'aroma di limone nel latte restante e versarlo nell'impasto.

Foto preparazione Biscottini di pastafrolla montata vegan :

step 3

Creare delle formine con la Sac à poche, come più vi piace, date spazio alla vostra fantasia! Potete anche creare dei semplicissimi biscottini con le mani!

Foto preparazione Biscottini di pastafrolla montata vegan :

step 4

Infornarli a 200 Gradi per circa 20/30 Minuti.

Foto preparazione Biscottini di pastafrolla montata vegan :

step 5

Anche qui date libero sfogo alla vostra fantasia per farcirli! :

Foto preparazione Biscottini di pastafrolla montata vegan :

step 6

Io li ho farciti con crema al cioccolato fondente, preparata facendo sciogliere semplicemente in un pentolino del cioccolato fondente con del latte, e con della marmellata di fichi, e un pò li ho lasciati naturali:

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 3341.98 kcal n.d.

Grassi 188.02 g n.d.

Carboidrati 395.56 g n.d.

Proteine 38.08 g n.d.

Fibre 27.63 g n.d.

Acqua 185.28 g n.d.

Ceneri 6.81 g n.d.

Zuccheri 190.52 g n.d.

Amido 90.81 g n.d.

Minerali +

Calcio 402.5 mg n.d.

Sodio 190.0 mg n.d.

Fosforo 849.0 mg n.d.

Potassio 2538.7 mg n.d.

Ferro 10.27 mg n.d.

Magnesio 210.5 mg n.d.

Zinco 2.73 mg n.d.

Rame 1.08 mg n.d.

Manganese 0.96 mg n.d.

Selenio 8.96 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 1.07 mg n.d.

B2 0.92 mg n.d.

B3 19.03 mg n.d.

B5 0.78 mg n.d.

B6 1.59 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 1.84 mcg n.d.

C 17.94 mg n.d.

E 67.14 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 2.04 mcg n.d.

K 14.4 mcg n.d.

Colina totale Vit J 104.95 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 80.04 g n.d.

Polinsaturi 63.39 g n.d.

Saturi 35.73 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 143.42 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 888.67 g n.d.

Isoleucina 735.6 g n.d.

Istidina 384.33 g n.d.

Leucina 1224.89 g n.d.

Lisina 521.32 g n.d.

Metionina 306.21 g n.d.

Tirosina 612.48 g n.d.

Treonina 551.07 g n.d.

Triptofano 244.74 g n.d.

Valina 827.27 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 66.0 mg n.d.

Teobromina 426.0 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio