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Bounty vegan

INGREDIENTI

Persone

1

Farina di cocco

2 cups

Latte di cocco in scatola

1 cup

Acqua di cocco

2 spoons

Sciroppo di Agave

2 spoons

Zucchero di canna integrale

1 spoon

Olio di cocco

3 spoons

Cioccolato fondente vegano

200 grams

Bounty vegan

Bounty vegan

PRONTA IN

20 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Bounty vegan

Dolcetti di cocco con copertura di cioccolato fondente fuso

Foto preparazione Bounty vegan

Step 1

In una ciotola mescolare bene tutti gli altri ingredienti creando una crEma soda.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 2

Stendere il composto di cocco in una placca da forno con carta forno, altezza 2 cm.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 3

Mettere in frigo tutta la notte
Foto preparazione Bounty vegan

Step 4

Il giorno dopo sciogliere il cioccolato fondente a bagnoMaria con un cucchiaio di olio di cocco.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 5

Tagliate a rettangoli piccoli la tegola di cocco.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 6

Immergete i pezzi di cocco nel cioccolato.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 7

Fateli indurire bene prima di metterli in frigo.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 8

Sì conservano in frigo o congelatore.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie 3082.93 kcal n.d.

Grassi 309.83 g n.d.

Carboidrati 91.92 g n.d.

Proteine 29.56 g n.d.

Fibre 59.01 g n.d.

Acqua 204.01 g n.d.

Ceneri 9.29 g n.d.

Zuccheri 27.24 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 141.48 mg n.d.

Sodio 194.08 mg n.d.

Fosforo 964.56 mg n.d.

Potassio 2527.0 mg n.d.

Ferro 19.51 mg n.d.

Magnesio 435.46 mg n.d.

Zinco 8.54 mg n.d.

Rame 3.39 mg n.d.

Manganese 11.68 mg n.d.

Selenio 66.9 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

A IU 0.0 IU n.d.

A RAE 0.0 mcgRAE n.d.

B1 0.28 mg n.d.

B2 0.38 mg n.d.

B3 3.63 mg n.d.

B5 3.23 mg n.d.

B6 1.16 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 8.38 mg n.d.

E 1.61 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 1.23 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 13.7 g n.d.

Polinsaturi 3.62 g n.d.

Saturi 274.75 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 1.5 g n.d.

Isoleucina 1.16 g n.d.

Istidina 0.7 g n.d.

Leucina 2.2 g n.d.

Lisina 1.29 g n.d.

Metionina 0.56 g n.d.

Tirosina 0.91 g n.d.

Treonina 1.07 g n.d.

Triptofano 0.34 g n.d.

Valina 1.79 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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