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Bounty vegan

INGREDIENTI

Persone

1

Farina di cocco

2 tazze

Latte di cocco in scatola

1 tazza

Acqua di cocco

2 cucchiai

Sciroppo di Agave

2 cucchiai

Zucchero di canna integrale

1 cucchiaio

Olio di cocco

3 cucchiai

Cioccolato fondente vegano

200 grammi

Bounty vegan

Bounty vegan

PRONTA IN

20 minuti

DIFFICOLTÀ

CATEGORIA

Dolci
da Italia

FABBISOGNO GIORNALIERO

100% GRASSI

100% PROTE

100% CARBO

QUESTO PIATTO È

vegano

Foto Ricetta Bounty vegan

Dolcetti di cocco con copertura di cioccolato fondente fuso

Foto preparazione Bounty vegan

Step 1

In una ciotola mescolare bene tutti gli altri ingredienti creando una crEma soda.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 2

Stendere il composto di cocco in una placca da forno con carta forno, altezza 2 cm.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 3

Mettere in frigo tutta la notte
Foto preparazione Bounty vegan

Step 4

Il giorno dopo sciogliere il cioccolato fondente a bagnoMaria con un cucchiaio di olio di cocco.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 5

Tagliate a rettangoli piccoli la tegola di cocco.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 6

Immergete i pezzi di cocco nel cioccolato.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 7

Fateli indurire bene prima di metterli in frigo.
Foto preparazione Bounty vegan

Step 8

Sì conservano in frigo o congelatore.

VALORI NUTRIZIONALI (PER PERSONA)

Principali +

Calorie3082.93 kcal n.d.

Grassi309.83 g n.d.

Carboidrati91.92 g n.d.

Proteine29.56 g n.d.

Fibre59.01 g n.d.

Acqua204.01 g n.d.

Ceneri9.29 g n.d.

Zuccheri27.24 g n.d.

Amido0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio141.48 mg n.d.

Sodio194.08 mg n.d.

Fosforo964.56 mg n.d.

Potassio2527.0 mg n.d.

Ferro19.51 mg n.d.

Magnesio435.46 mg n.d.

Zinco8.54 mg n.d.

Rame3.39 mg n.d.

Manganese11.68 mg n.d.

Selenio66.9 mcg n.d.

Fluoro0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A0.0 mcg n.d.

A IU0.0 IU n.d.

A RAE0.0 mcgRAE n.d.

B10.28 mg n.d.

B20.38 mg n.d.

B33.63 mg n.d.

B53.23 mg n.d.

B61.16 mg n.d.

B90.0 mcg n.d.

B120.0 mcg n.d.

C8.38 mg n.d.

E1.61 mg n.d.

B12 aggiunta0.0 mcg n.d.

D0.0 mcg n.d.

K1.23 mcg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi13.7 g n.d.

Polinsaturi3.62 g n.d.

Saturi274.75 g n.d.

Colesterolo0.0 mg n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina1.5 g n.d.

Isoleucina1.16 g n.d.

Istidina0.7 g n.d.

Leucina2.2 g n.d.

Lisina1.29 g n.d.

Metionina0.56 g n.d.

Tirosina0.91 g n.d.

Treonina1.07 g n.d.

Triptofano0.34 g n.d.

Valina1.79 g n.d.

Altro +

Alcol etilico0.0 g n.d.

Caffeina0.0 mg n.d.

Teobromina0.0 mg n.d.

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