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Burro d'arachidi fatto in casa

ingredienti

persone

8

Sale iodato

1 cucchiaino

Sciroppo di Agave

2 cucchiai

Arachidi tostate

400 grammi

Salse e sughi da Italia

Burro d'arachidi fatto in casa

Burro d'arachidi fatto in casa

vegano con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Foto Ricetta Burro d'arachidi fatto in casa

Un burro di Arachidi delizioso, completamente genuino!

Foto preparazione Burro d'arachidi fatto in casa

step 1

Sgusciare le arachidi se le avete col guscio, tostarle se non sono già tostate in una padellina per 5 minuti.

Foto preparazione Burro d'arachidi fatto in casa

step 2

In un frullatore abbastanza potente unire tutti gli ingredienti, arachidi, sciroppo d'agave o miele e sale.

Foto preparazione Burro d'arachidi fatto in casa

step 3

Frullare ad intermittenza fino a quando si saà formato il burro.

Foto preparazione Burro d'arachidi fatto in casa

step 4

Trasferirlo in un vasetto di vetro, aspettare qualche ora che raffreddi e coservare in frigo, si mantiene per circa 15/20 giorni! :

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 307.35 kcal n.d.

Grassi 23.35 g n.d.

Carboidrati 14.65 g n.d.

Proteine 11.34 g n.d.

Fibre 4.01 g n.d.

Acqua 1.93 g n.d.

Ceneri 2.55 g n.d.

Zuccheri 5.49 g n.d.

Amido 0.0 g n.d.

Minerali +

Calcio 27.23 mg n.d.

Sodio 697.39 mg n.d.

Fosforo 179.05 mg n.d.

Potassio 329.26 mg n.d.

Ferro 1.13 mg n.d.

Magnesio 88.06 mg n.d.

Zinco 1.66 mg n.d.

Rame 0.34 mg n.d.

Manganese 1.04 mg n.d.

Selenio 3.75 mcg n.d.

Fluoro 8.02 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.23 mg n.d.

B2 0.06 mg n.d.

B3 6.8 mg n.d.

B5 0.7 mg n.d.

B6 0.14 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 0.85 mg n.d.

E 3.95 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 1.13 mcg n.d.

Colina totale Vit J 27.65 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 12.32 g n.d.

Polinsaturi 7.85 g n.d.

Saturi 3.45 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 20.17 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.62 g n.d.

Isoleucina 0.42 g n.d.

Istidina 0.3 g n.d.

Leucina 0.77 g n.d.

Lisina 0.43 g n.d.

Metionina 0.15 g n.d.

Tirosina 0.48 g n.d.

Treonina 0.41 g n.d.

Triptofano 0.12 g n.d.

Valina 0.5 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 0.0 mg n.d.

Teobromina 0.0 mg n.d.

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